W świecie mody coraz częściej słyszymy o nowych specjalizacjach: osobisty stylista, wizażysta, doradca wizerunkowy. W tym wpisie przyjrzymy się roli, która zyskuje na znaczeniu – coach modowy. Kim właściwie jest coach modowy i czym różni się od stylisty? A przede wszystkim – jak coaching modowy może pomóc Ci odkryć swój styl i poczuć się sobą […]
Kim jest coach modowy i w czym może Tobie pomóc? Przeczytaj wpis
Poczucie własnej wartości to jeden z filarów zdrowia psychicznego i osobistego sukcesu. Kiedy czujemy się pewni siebie, nasza motywacja rośnie, podejmowanie decyzji staje się łatwiejsze, a relacje z innymi są bardziej satysfakcjonujące. Z kolei brak wiary we własne możliwości może prowadzić do lęku przed podejmowaniem wyzwań, niepewności w relacjach oraz poczucia, że nie zasługujemy na
Czy zdarza Ci się odkładać obowiązki, pracę lub naukę na ostatnią chwilę? Czy często znajdujesz się w sytuacji, kiedy zamiast zająć się pilnym zadaniem, przeglądasz media społecznościowe lub robisz cokolwiek, byle tylko nie to, co trzeba? Jeśli tak, nie jesteś sam. To właśnie prokrastynacja – nawyk, który potrafi skutecznie blokować nasze działania i odbierać motywację.
Jak walczyć z prokrastynacją? Popraw swoją motywację Przeczytaj wpis
Jak odpoczywać, żeby odpocząć i nabrać siły do pracy? Jakie są sposoby wypoczywania? Kiedy warto poleniuchować, a kiedy wybrać aktywny wypoczynek? Odpowiedzi znajdziesz w tym tekście.
Jak odpoczywać? Poznaj sposoby na efektywny odpoczynek Przeczytaj wpis
Z jakimi problemami zmaga się samotna mama? Jak sobie z nimi radzi? Przeczytaj.
Samotna mama – jak poradzić sobie z największymi problemami? Przeczytaj wpis
Czym jest samoakceptacja i czemu jest tak ważna? Jak zaakceptować swój wygląd, charakter i spojrzeć z uśmiechem w lustro? Przeczytaj artykuł coacha.
